【本音レビュー】遺伝子検査キット「Genesis2.0+」をやってみた！
自分だけの取扱説明書でダイエットも健康管理も迷わない
「最近、YuTubeやSNSの通りにダイエットや筋トレをしているのに全然成果が出ない・・・」
「健康リスクに備えたいけれど、具体的になりをすれはいいかわからない」
こんな風に悩んでいませんか？世の中たくさんの健康法やダイエット情報が溢れていますが、
それが「自分の身体」に合っているかどうかは別問題です。
そんな「自分に合う方法がわからない」というモヤモヤを根本から解決してくれるのが、自宅で簡単にできる遺伝子検査キット「Genesis2.0+（ジーンライフ ジェネシス2.0プラス）」です。
この記事では、私が実際に「Genesi2.0+」を体験してわかったリアルはメリット・デメリットを正直にレビューします。
「もっと早くやっておけば、無駄な努力をせずの済んだのに！」と後悔する前に、ぜひ最後まで読んでみて下さいね。
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[↑自宅でできる自分専用の取扱説明書！「Genesis2.0+」を今すぐチェックする]
「Genesis2.0+」の基本情報と特徴
「Genesis2.0+」は、国内の遺伝子検査で圧倒的な実績を誇るジェネシスヘルスケア社が提供する、総合型遺伝子検査キットの最高峰モデルです。
特徴をシンプルにまとめると以下の通りです。
検査項目は国内最多クラスの約360項目
がんや生活習慣病などの病気リスクから、肥満タイプ、肌質、お酒の強さといった体質まで網羅。
自宅で完結する手軽さ
専用のキットに唾液を採取してポストに投函するだけ。病院に行く必要は一切ありません。
Webやアプリでいつでも確認
検査結果はスマホやパソコンからいつでも見られます。さらに、体質に合わせた食事や運動のアドバイスもセットになっています。
これ1回で、一生変わらない「自分の身体の設計図」を手に入れることができます。
内容物
・利用ガイド Web・アプリ結果報告版
・検査項目一覧
・検査ID・検査パスワードのご案内
・遺伝子検査サービス申込同意書付属説明書
・遺伝子検査サービス申込同意書
・返送用封筒
・検査キット
実際に使ってわかった4つのメリット
1.採取が簡単
私的にはDNA検査で一番最初に思い浮かべるのが血液検査です、次が毛髪（ドラマの見過ぎ感がありますが）ですがこの遺伝子検査キットは唾液で検査します。
唾液の採取も専用の採取キットが付属しているため利用ガイドの手順にそって進めるだけで簡単に行うことができました。
唾液が集まりにくい時は口内を舌で刺激すると集まりやすくなります。
2.「なぜ痩せないのか」の答えがズバリわかる
私はこれまで「炭水化物を抜けば痩せる」と信じていたのですが、検査キットの結果は、実は「脂質の代謝が苦手なタイプ」だと判明しました。
遺伝子レベルで自分の肥満タイプ（りんご型・洋なし型・バナナ型など）がわかるため、「お米を減らすより、脂質につながる食品（油脂を直接多く含む食品・コレステロールを多く含む食品・飽和脂肪酸やトランス脂肪酸を多く含む加工食品）が痩せない原因でした。
そのため、「お米抜きのおかず生活をしてもオカズに脂質が多く含まれることで逆効果になることがわかりました。
3.検査項目が圧倒的！「知りたかったこと」が全て詰まっている
他社の安いキットだと「ダイエットだけ」「肌質だけ」ということも多いですが、Genesis2.0+は病気リスクから能力特性まで約360項目も見られます。
「自分はカフェインの代謝が早いか遅いか」「睡眠の質が落ちやすい遺伝子か」といった日常のパフォーマンスに直結するデータまでわかるので、毎日の生活習慣を最適化できます。
項目は「体質」「疾患リスク」の二つに分けられそこから「体質」は9項目「疾患リスク」は30項目、さらに各項目内で細かく分離有されています。
例えば「飲酒量」であれは下のように飲酒量が多い傾向であり
この項目の概要、GeneLifeからの提案、遺伝子多型の頻度情報、解析遺伝子情報、信頼性について、参考文献と各項目細かく確認することができます。
どうして口にしてしまうのかわからないものはDNAに刻まれていた
私は家でゆっくりと自分のペースでお酒を嗜むのが好きです。でも、ベロベロに酔う程飲むわけでもなくちょうどいい感じで十分なのですがなぜかワインを口にする傾向があります。好きとか、嫌いとかの判断ではなくなんとなくです、飲むワインも安価なもので十分なのですが時々、どうしてワインを飲むのか自分でもわかりませんでした。
今回の結果を見て納得のワイン好き体質だったんですね。無意識に選んでいるってDNAに刻まれた特性ってすごいと思いました。
で、お酒がらみでもう一つ、
ビールが苦手なんですね実は、これも今回の検査の結果で判明しました。
体質的に苦いものへの耐性がなく（過敏に反応する）ビールが美味しく飲むことができないことがわかってしまいました。
あと、アルコールに対する耐性はあまりなく弱いと思っていましたがこれは「普通」でした。
好きでも控えた方がいい食べ物が発覚
私、ナッツ類が好きで小腹が空くと素焼きナッツ（アーモンド、くるみ、ets)をよく食べてたんですが今回の検査結果にアーモンドアレルギーの反応が少し出ていました。今のところアレルギー反応が出たことはありませんが体の許容量を超えるとヤバイことになるかもです。
自分はどこからきたのか判明しる
世間的にはアフリカで発祥したとされていますがその後、どのような岐路をたどり私の生まれた日本までたどり着いたのかわかってしまいます。
これは遺伝で変化のない母方のミトコンドリアは代々変化なく受け継がれるためそれを元に調べます。ミトコンドリアのグループを14種類で判別しわかります。
そのことから私の先祖は弥生系渡来人に多い特徴があることがわかりました。さらに、父方は縄文人系の遺伝子を引き継いでいることもわかりました。
アジアでは一番多いタイプです。このタイプの特徴などもわかり色々納得させられることもありました。
能力までわかってしまう怖い内容
遺伝的に能力的に得意不得意までわかってしまいます。
これは人によりますが正直、検査結果にショックを受けることもあると思います。
私も今回の遺伝子検査をするにあたり一番心配していたことの一つです。
現在では障害がない人はいないのではないかと言うぐらいたくさんの障害の種類がありまたギフテッドなんて言って特定の能力がずば抜けている人もいます。
私は物覚えがよくないんですね。
記憶系の障害があることがわかったらショックやな、嫌だなとも思いましたが、わかることで対策もできるのではと思い、思いっきって受けました。
結果、極端に悪いわけではないのですが原因はわかりました。
記憶系の能力が低いのは興味がないことは覚えない体質みたいです。
そういえば思いあたることが沢山思い浮かんできます。
体質も細かく判明
某⚪︎ロ⚪︎ウイルスが流行った時期に家族4人中、私だけが発祥しませんでした。
今回の検査の結果 「可能性が低い」ことがわかりました。
この結果を見て家族も納得していました。
筋肉のタイプもわかるのでトレーニングなんかにも役立ちます。
私は一時期筋トレしていた時期があったのですが、これが全く身にならず筋肉痛にはなるので効果はあるはずと思いながら「筋トレ＋プロテイン」生活をしていた時期がありました。
でも目に見えて筋肉がつくことがありませんでした。
体質的に瞬発力より持久力が得意な体質らしく大きな筋肉はつきにくいことがわかりました。
これも、そういえば自転車で走り出すと帰ることを忘れて長距離走った記憶があります。
さらに今後、発症する可能性が高い病気なども分かります。
年齢を重ねた時にかかりやすい病気に対しては体に異常が出る前から対策をしていくことで抑えることができると思うので参考にしていきたいと思います。
こんな感じで自分の体と今までも自分の行いや食生活に対して答え合わせを行いながらこれからの生活の見直しのきっかけになりました。
4.スマホアプリで見やすく、アドバイスが具体的
結果レポートは専門用語ばかりではなく、グラフやイラストで視覚的にとても見やすいです。さらに「あなたにおすすめの栄養素」や「取り入れるべき運動メニュー」まで具体的に提案してくれるため、結果を見たその日から行動に移せます。
検査の進捗状況もアプリで確認できました。
アプリで検査の進捗から結果報告まで
専用アプリをインストールしてし検査キットを登録することで検査キットを発送後どの状態にあるにか確認することができます。
専用アプリで検査キットを受取ったタイミングから検査結果が出たところまでしっかりと確認ができます。
また、検査結果が出た後はキットの種類別に検査結果が確認でき、自分のみたい結果を見ていくことができます。
検査結果についてはアドバイスがあったり、この結果に至った論文のリンクまで紹介されています。
購入前に知っておくべきデメリットと対策
どんなに優れた商品でも、気になる点はあります。購入前に知っておくべき2つのデメリットと、その対策をお伝えします。
デメリット1：結果が出るまでに少し時間がかかる
採取した試料をポストに投函してから、結果がアプリに届くまでに約3〜4週間かかります。「今すぐ結果を知って明日から激変させたい！」という方には、少し待ち遠しく感じるかもしれません。
実際、日頃のamazonや楽天の発送スピードの慣れている私はアプリに反映されるまで本当に正しく発送されているのか気になり、気になり、何度もアプリを確認していました。
対策：遺伝子は一生変わらないデータなので、解析にはそれだけ精密な時間がかかります。「来月の自分へのプレゼント」として、楽しみに待つ心の余裕を持って申し込むのがおすすめです。
デメリット2：全ての病気を予言するものではない
遺伝子検査はあくまで「遺伝的な傾向（リスクの高さ）」を知るためのものです。「がんのリスクが低いと出たから絶対病気にならない」というわけではありません。
対策：環境要因（日頃の食事やストレス、喫煙など）も大きく影響します。遺伝子リスクが高い項目は「人一倍気をつけよう」、低い項目も「油断せず予防しよう」と、日々の生活習慣を見直す良いキッカケとして捉えるのが正しい活用法です。
他社製品との違い・比較
遺伝子検査キットを選ぶ際、他社製品と何が違うのかを表にまとめました。
「せっかく痛くもない検査を1回やるなら、バラバラに買い足すよりも、最初からすべてが網羅されているGenesis2.0+を選ぶ方が結果的に一番コスパが良い」というのが私の結論です。
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どんな人におすすめ？
遺伝子検査キット「Genesis2.0+」は、特に以下のような方にぴったりです。
* SNSのダイエット情報に振り回されるのを終わりにしたい方
* 自分に合った食事法や運動メニューを効率よく知りたい方
* 将来の病気リスクを先回りして知り、賢く予防したい方
遺伝子は、生まれてから一生変わることはありません。つまり、この検査を受けるのは人生でたったの1回だけでOKということです。
早く受ければ受けるほど、自分に合わない無駄なサプリ代や、効果の出ないダイエットにかける時間と体力を節約できます。
あなたも「自分専用の取扱説明書」を手に入れて、迷いのない健康的な毎日をスタートさせてみませんか？
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